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Natural BB contest prep - approccio alla Flexible diet

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Chi sono

Sono un atleta WNBF PRO Men's Physique, in preparazione con il Team 3DMJ (Coach Alberto Nunez) per i mondiali WNBF 2018 di Los Angeles, sono anche un personal trainer e preparatore di Natural bodybuilding, e lavoro in Area4 di Bastia Umbra, un nuovo concetto di palestra, in cui conta la qualità piuttosto che l'apparenza..

 

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